Care este diferența dintre osteopenie și osteoporoză?

Masa osoasă și densitatea minerală osoasă scad atât pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Osteopenie este o afecțiune în care densitatea osoasă a oamenilor este mai mică decât este obișnuită pentru vârsta lor. Osteoporoza este un caz mai sever de pierdere osoasă care slăbește oasele și le face mai susceptibile să se fractureze.

Masa osoasă și densitatea minerală osoasă măsoară cantitatea de minerale precum calciul și fosforul prezente într -o cantitate stabilită de sumă de set de os. Osteopenie și osteoporoză sunt afecțiuni care duc la o pierdere de masă și densitate osoasă, ceea ce poate crește riscul de rupere a oaselor.

În acest articol, analizăm diferențele dintre cele două afecțiuni, precum și simptomele , tratament și prevenire.

sex și sex există pe spectre. Acest articol va folosi termenii „bărbat”, „femeie” sau ambii pentru a se referi la sexul atribuit la naștere. Faceți clic aici pentru a afla mai multe.

Ce sunt?

Osteopenie este o afecțiune în care oamenii au o masă osoasă mai mică sau o densitate minerală osoasă decât este de obicei pentru vârsta unei persoane. Cu toate acestea, densitatea minerală osoasă nu este suficient de scăzută pentru ca profesioniștii din domeniul sănătății să diagnostice osteoporoza.

osteoporoza, pe de altă parte, este o boală osoasă în care oasele devin slabe și sunt mai susceptibile să se fractureze. Osteoporoza se întâmplă atunci când organismul pierde masa osoasă sau densitatea.

Structura osoasă tipică seamănă cu un fagure. Când osul devine mai puțin dens, găurile din structură devin mai mari, slăbind osul și potențial făcându -l mai predispus la rupere.

Cum diferă?

osteopenie este mai puțin severă decât Osteoporoza.

Osteopenie este o pierdere a masei osoase sau a densității mineralelor osoase. Este stadiul înainte de osteoporoză și, fără tratament, poate progresa spre osteoporoză.

osteoporoza se întâmplă atunci când densitatea minerală osoasă și masa osoasă scad și mai departe sau atunci când există modificări structurale ale țesutului osos. Osteoporoza slăbește oasele și crește riscul de fracturi.

simptome

osteopenie și osteoporoză nu provoacă de obicei simptome. Uneori, o fractură este primul semn al fiecărei condiții.

Pierderea înălțimii este un simptom frecvent al osteopeniei. Odată ce o persoană atinge înălțimea maximă a adulților, este normal să piardă înălțimea pe măsură ce îmbătrânește. Cu toate acestea, pierderea mai multă înălțime decât în mod normal poate fi un semn al unei probleme de bază cu sănătatea oaselor.

Persoanele cu osteopenie pot fi expuse riscului de fracturi. Dacă o persoană cu vârsta peste 50 de ani cade de la o înălțime mică, cum ar fi înălțimea în picioare și rupe un os, poate indica o problemă osoasă. Aceștia vor trebui să fie supuși unui test de densitate osoasă pentru a verifica osteopenie sau osteoporoză.

osteoporoza poate determina oasele să devină foarte fragile, iar oamenii pot experimenta fracturi din lovituri foarte ușoare sau activități minore, cum ar fi:

Ridicarea
tuse
căderea de la înălțimea în picioare

osteoporoza poate provoca prăbușirea vertebrelor în coloana vertebrală. Simptomele prăbușirii vertebrale includ:

Dureri de spate severe
Pierderea înălțimii
Modificări ale posturii, cum ar fi stooping sau hunching

Care sunt cauzele și factorii de risc?

Există o serie de cauze și factori de risc pentru osteopenie și osteoporoză.

osteopenie

Potrivit unui articol din 2021, există două motive principale pentru care oamenii pot dezvolta osteopenie – nefiind atingând masa lor osoasă maximă, care apare de obicei în 20 de ani și pierzând masa osoasă după ce au atins masa osoasă maximă.

câțiva Factorii pot împiedica oamenii să atingă masa osoasă maximă, inclusiv genetica. Factorii ereditari controlează până la 80% din capacitatea unei persoane de a atinge și menține nivelurile de mineralizare osoasă.

În plus, anumite condiții pot împiedica oasele să absoarbă suficient calciu, împiedicând astfel oamenii să atingă masa osoasă maximă. Aceste afecțiuni includ:

Boala celiacă
Boala inflamatorie a intestinului
Având un indice de masă corporală sub 18,5

Alți factori de risc includ:

Aportul insuficient de vitamina D și calciu
factori genetici, cum ar fi o predispoziție la osteoporoză
Consumul excesiv de alcool
Niveluri scăzute de activitate fizică

Persoanele care au atins masa osoasă maximă pot pierde masa osoasă pe măsură ce îmbătrânesc sau dacă pierd estrogenul prin menopauză.

osteoporoză

Fără tratament, osteopenie poate duce la osteoporoză.

anumiți factori pot crește riscul de osteoporoză, cum ar fi:

Sex : Femelele au de obicei o masă osoasă de vârf mai mică și oase mai mici decât bărbații. Cu toate acestea, bărbații cu vârsta peste 70 de ani riscă să dezvolte starea.
Vârsta: Pierderea osoasă are loc mai repede pe măsură ce o persoană îmbătrânește.
Dimensiunea corpului: dezvăluit subțire Bărbații și femelele prezintă un risc mai mare de a dezvolta osteopenie, deoarece există oase din punct de vedere fizic mai puțin în corpul lor.
Istoricul familiei: Dacă părinții unei persoane au osteoporoză, riscul de a -l dezvolta este mai mare.
Etnie și rasă: femelele albe, femelele asiatice și bărbații albi prezintă un risc mai mare de osteoporoză decât alte populații.
Modificări hormonale: acestea includ modificări hormonale în timpul menopauzei, absența perioadelor și testosteron scăzut Niveluri la bărbați.
Dieta: o dietă scăzută în calciu, vitamina D și proteine poate crește riscul unui individ de a dezvolta osteoporoză.
Utilizarea pe termen lung a medicamentelor: acestea includ anti-anti -Pileptic medicamente, medicamente pentru cancer, inhibitori ai pompei de protoni și inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei.

Printre alți factori de risc sunt:

L scăzut L Evele de activitate fizică și perioade lungi de inactivitate
Consum excesiv de alcool

Anumite afecțiuni medicale pot crește probabilitatea dezvoltării osteoporozei, cum ar fi:

Boli endocrine

Artrita reumatoidă

HIV și SIDA

Unele tipuri de cancer

Anorexia nervosa

Tulburări digestive

Măsurarea densității mineralelor osoase

Medicii folosesc teste de densitate minerală osoasă pentru a verifica osteopenie sau osteoporoză. Aceștia pot folosi o scanare cu raze X cu energie dublă (DEXA) pentru a verifica densitatea minerală osoasă în întregul corp și în zone care produsrecenzie.top pot fi mai susceptibile să se fractureze. test care arată nivelul de calciu în os. În timpul testului, un medic va trece un scaner peste corp la razele X oasele.

vor compara apoi rezultatele scanării DEXA cu nivelurile medii de densitate minerală osoasă la oasele sănătoase ale unui tânăr adult, cunoscut sub numele de scor T și împotriva densității osoase medii a altor persoane de aceeași vârstă, sex și rasă, numită scorul Z.

Densitatea osoasă sub un anumit nivel poate indica osteopenie sau osteoporoză .

tratament

Scopul tratamentului pentru osteopenie este de a ajuta la prevenirea afecțiunii să progreseze la osteoporoză și la prevenirea fracturilor.

Tratamentul poate include:

În urma unei diete bogate în calciu
Obținerea suficientă vitamina D, pe care oamenii ar putea avea nevoie să o suplimenteze
făcând exerciții fizice regulate în greutate
luând medicamente pentru a preveni osteoporoza și creșterea densității osoase

Aflați mai multe despre opțiunile de tratament pentru osteopenie aici.

Dacă oamenii au osteoporoză, scopul tratamentului este de reduce pierderea oaselor și previne Fracturile NT, iar tratamentul poate include:

Mâncarea unei diete echilibrate, inclusiv alimentele bogate în calciu și vitamina D
Evitarea fumatului și limitarea consumului de alcool, dacă este cazul
Exerciții pentru a construi masa musculară și pentru a îmbunătăți forța și echilibrul, ceea ce va ajuta la prevenirea scăderii
luarea anumitor medicamente pentru a ajuta la reducerea pierderii osoase și a riscului de fracturi

Aflați mai multe despre opțiunile de tratament pentru osteoporoză aici.

Prevenirea

Nu este întotdeauna posibilă prevenirea completă a osteopeniei, așa cum uneori, se datorează factorilor genetici.

Cu toate acestea, oamenii pot face schimbări dietetice și de viață pentru a ajuta la protejarea împotriva osteopeniei și pentru a ajuta la prevenirea dezvoltării osteopeniei în osteoporoză. Aceste modificări includ:

Efectuarea exercițiilor fizice regulate
Inclusiv suficient calciu în dietă
Limitarea consumului de alcool, dacă este cazul
Oprirea fumatului, dacă este cazul

Pentru cei care trec prin perimenopauză, monitorizarea menstruației este importantă, deoarece perioadele obișnuite pot indica faptul că organismul face suficient estrogen, ceea ce este important pentru sănătatea oaselor.

În plus, luarea terapiei cu hormoni în termen de 10 ani de la menstruația finală a unei persoane poate ajuta la prevenirea osteoporozei.

Dacă indivizii au osteopenie, este important să fie supuse testelor periodice pentru a ajuta la monitorizarea afecțiunii și a preveni -o Progresarea către osteoporoză.

contactarea unui medic

osteopenie și osteoporoză nu provoacă întotdeauna simptome.

pentru a detecta pierderea osoasă timpurie, Fundația Națională de Osteoporoză recomandă oamenilor Contactați un medic pentru un test de densitate osoasă dacă:

sunt o femeie cu vârsta peste 65 de ani
sunt un bărbat cu vârsta peste 70 de ani
spargeți un os cu vârsta de 50 de ani
trec prin menopauză și au factori de risc
sunt postmenopauză și cu vârsta sub 65 de ani și au factori de risc
sunt un bărbat cu vârste cuprinse între 50 și 69 de ani cu orice factori de risc
experimentează dureri de spate cu o posibilă pauză în coloana vertebrală
au o pierdere de înălțime de jumătate de centimetru (IN) Sau mai mult în 1 an
au o pierdere totală de înălțime de 1,5 în înălțimea lor inițială

Rezumatul

osteopenie și osteoporoza sunt condiții care conduc la o pierdere de masă și densitate osoasă, ceea ce poate crește riscul de rupere a oaselor.

osteopenie este stadiul inițial al pierderii osoase, care poate progresa la osteoporoză, o afecțiune mai severă, fără tratament.

Exercițiu regulat de greutate, o dietă echilibrată bogată în calciu, aport adecvat de vitamina D și medicamente de întărire a oaselor pot ajuta la tratarea atât osteopenie, cât și osteoporoză.

Oase/ ortopedie

Știrile medicale de astăzi au orientări stricte de aprovizionare și se bazează doar din studii revizuite de la egal la egal, instituții de cercetare academică și reviste medicale și asociații. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială .